Individuell begleitete Auszeiten
in 4 Varianten
Unsere Gäste kommen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Individuell begleitete Auszeiten bieten wir seit 2012 zur Unterstützung vor, nach oder während turbulenten Lebensabschnitten an. Nicht nur im Stundentakt - sondern täglich mehrere Stunden am Thema bleibend - in heilsamer, achtsamer und natürlicher Umgebung. 90% unserer Gäste sind Frauen jeden Alters. Thematisch geht es um Lebensthemen mit den dazugehörigen Emotionen.
Wichtig ist uns dabei, dass es unkompliziert und genau auf dich abgestimmt abläuft.
Methodisch betrachten wir deine Themen analytisch/ursachenbezogen (Inneres Kind), bodenständig/mit ganzheitlicher Weisheitslehre, mit viel Einfühlungsvermögen/Empathie und Erfahrung, um deine gedankliche und emotionale Disbalance wieder in Einklang mit dir und deinem Umfeld zu bringen. Nur durch eine bewusste Veränderung deines Alltags kann deine Zukunft anders als deine Vergangenheit verlaufen! Wir ermutigen dich und zeigen dir, wie du das erreichen kannst. Freu dich drauf 💞.
Die Unterbringung erfolgt zu vergünstigten Rundum-Sorglos-Konditionen im Tinyhouse "Bruni" oder bei Nichtverfügbarkeit im Refugium.
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Körperwahrnehmung in der Natur und allgemein, Entspannungsübungen und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene, mit praktischen Übungen für den Alltag zu Hause. Unser Körper und dessen Erfahrungen sind der Schlüssel zur Seele. Nehmen wir unseren Körper bewusst wahr, so lauschen wir den Worten unseres wahren Bewusstseins. Eigentlich ganz logisch - aber dies muss zuerst erkannt und geübt, um im Alltag selbstverständlich zu werden.
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Es wirkt zeitlebens in uns, denn es sind deine innersten, bisher unerfüllten Sehnsüchte nach einem uns innewohnenden Ideal. Wird dieser Wunsch nach Zugehörigkeit, Versorgtheit, Unterstützung / Anerkennung, Schutz und sicheren Grenzerfahrungen nicht erlebt, so bewegen wir uns im Erwachsensein auf den Bühnen des Dramas (Mangelbewusstsein) oder der Traumata (Überforderung). In diese sehr kraftvolle und emotionale Arbeit fließen Kenntnisse z.B. aus dem szenischen Hakomi nach Albert Pesso; Dr. Joe Dispenza; Dr. Gerald Hüther; Prof. Dr. Franz Ruppert und sehr viel Eigenerfahrung mit ein.
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"Loslassen des Pfeils" und "Entspannen des Bogens" als angewandte, achtsame Körpererfahrung erleben. Es gibt kein äußeres Ziel, sondern dein inneres Fühlen als Erfahrung. Negative Emotionen wie Ärger, Wut, Angst usw. aber auch Stress lassen sich auf diese Weise spürbar und deshalb glaubwürdiger für dich aus deinem System transportieren. Sehr spannend und effektiv in der Wirkung.
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Solltest Du Interesse haben, eine Taiji-Bewegungsabfolge mit 16-Sequenzen als “Meditation in Bewegung” lernen zu wollen, um diese zuhause anwenden zu können, so wäre dies in Deiner Auszeit möglich. In ca. 15 Std. lernst Du nicht nur die langsam fließenden Bewegungen, sondern steigerst gleichzeitig Dein Körpergefühl und entschleunigst dadurch deinen unruhigen Geist. Dein Jing wird gestärkt, dein Qi zum Fließen gebracht und dein Shen wird dankbar strahlen. Ergänzende Übungen sind förderlich für deine Gesundheit und Beweglichkeit.
Video auf YouTube: Taiji-Bewegungsabfolge mit 16-Sequenzen als “Meditation in Bewegung
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Wenn du Interesse an einer spirituellen Auszeit hast, dich für die buddhistischer Weisheitslehre interessierst aber nicht recht weißt, wie du einen Einstieg findest, dann führe ich Dich gerne in die grundlegenden Gedanken und Meditations- und Atempraktiken ein. Buddhismus ist ein Weg, der durch tägliche Praxis (Tun) zu einem höheren Bewusstsein führen wird. Kann halt dauern ;-). Zitat: “Wissen ohne Tun ist wie nichts wissen!” (Dalai Lama)
Auszeit-Begleitung / -Coaching
Unsere 4 “Rundum-Sorglos-Pakete” sind als intensives Einzelcoaching konzipiert. Sie helfen dir und sorgen dafür, wieder deine innere Mitte zu finden. Zukünftig gelassener und nicht mehr so emotional auf schlechte Erfahrungen zu reagieren. Negative Erlebnisse nicht mehr so persönlich zu nehmen, sondern mehr als interessierter Beobachter zu interagieren und Herausforderungen nicht mehr als Problem, sondern für dich als Chance zu sehen. Freu dich drauf - das Leben meint es gut mit Dir!
Dieser wertvolle und knapp kalkulierte Rundum-Sorglos-Paket-Pauschalpreis gilt ausschließlich für eine Person ohne Verlängerungsoption.
Weitere Varianten sind allerdings nach Absprache möglich.
Übrigens: Auszeiten sollte man planen wie einen Urlaub und nicht erst, wenn’s brennt 😉.
Unsere 4 “Rundum-Sorglos-Pakete”:
Inklusiv-Leistungen:
Verpflegung morgens und abends - vegetarisch (auf Wunsch auch vegan)
kostenloser Shuttle vom/zum Bahnhof Schladming
Fahrten zu Ausflugszielen mit unserem Auto oder E-Bikes mit gemütlichen Wanderungen / Spaziergängen - natürlich angepasst an deine Kondition oder das Wetter.
evtl. anfallende Maut- bzw. Parkplatzgebühren
Daoistische Entspannungsübungen aus Taiji, Yoga, Meditation, uvm.
Zum Ablauf:
Anreise ab 15 Uhr / Abreise bis 10 Uhr
gemütliches Ankommen in der Unterkunft
kurzes Vorgespräch mit Klaus zu deinem Anliegen (Grund für deine Auszeit)
du wirst täglich individuell durch Klaus nach deinen Bedürfnissen betreut
die Begleitzeiten werden auf den Aufenthaltszeitraum aufgeteilt
bei längeren Aufenthalten stimmen wir uns über mögliche freie Tage ab
die Mahlzeiten werden in deiner Unterkunft serviert
A K U T
Intensiv und zeitnah, wenn du sofortige Unterstützung benötigst. Hier geht es darum, akute Herausforderungen zu bewältigen und schnelle Lösungsansätze zu finden.
3 Nächte Unterkunft im Tinyhouse oder im Refugium (je nach Verfügbarkeit)
2 x 3 Std. Begleitung (Coaching bzw. walk and talk)
inkl. Nächtigungs- und Ortsabgabe
Rundum-Sorglos-Pauschale 822,- €
F O K U S
Eine moderate Steigerungsform, die sich auf spezifische Themen oder Herausforderungen konzentriert. Es bietet tiefere Einsichten und Strategien, um kurzfristige Ziele zu erreichen und gibt Raum für Reflexion.
4 Nächte Unterkunft im Tinyhouse oder im Refugium (je nach Verfügbarkeit)
10 Std. Begleitung (Coaching bzw. walk and talk)
inkl. Nächtigungs- und Ortsabgabe
Rundum-Sorglos-Pauschale 1312,- €
I N T E G R A T I V
Diese Form verbindet verschiedene Aspekte des Lebens und der Seele. Es wird mehr Zeit investiert, um Verhaltensmuster zu verstehen und ganzheitliche Lösungen zu erarbeiten, die sich nachhaltig auf dein Leben auswirken können.
5 Nächte Unterkunft im Tinyhouse oder im Refugium (je nach Verfügbarkeit)
15 Std. Begleitung (Coaching bzw. walk and talk)
inkl. Nächtigungs- und Ortsabgabe
Rundum-Sorglos-Pauschale 1730,- €
R E L A X
Hier liegt der Schwerpunkt auf einem sanften Ansatz, der Ruhe und Gelassenheit fördert. Während deine Themen vertieft bearbeitet werden, unterstützen wir dich im entspannten Umfeld, das viel Raum für persönliche Entfaltung und Naturerlebnisse lässt.
7 Nächte Unterkunft im Tinyhouse oder im Refugium (je nach Verfügbarkeit)
15 Std. Begleitung (Coaching bzw. walk and talk)
inkl. Nächtigungs- und Ortsabgabe
noch mehr Zeit für Dich zur Selbstreflexion
Rundum-Sorglos-Pauschale 1990,- €
Stornobedingungen:
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen für die österreichische Hotellerie: Bis 3 Monate vor Anreise ist eine kostenlose Stornierung möglich, ab 3 Monaten bis 1 Monat vor Anreise berechnen wir 40 % des Reisepreises. Ab 1 Monat bis 1 Woche vor Anreise beträgt die Stornogebühr 70 % des Reisepreises und bei einer Absage innerhalb der letzten Woche vor Anreise stellen wir 90 % des Reisepreises in Rechnung.
Für die Coaching-Leistungen bei den begleiteten Auszeiten gelten dieselben Bedingungen.